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Perdre du poids, mode d’emploi

Perdre du poids n'est pas chose facile. Au delà de bien choisir son alimentation c'est toute une nouvelle organisation à adopter. Régime, sport, astuces, on vous donne les fondamentaux pour atteindre son objectif sans frustration.

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Pour vivre plus longtemps, soyez optimiste

Être optimiste présente de nombreux avantages ! Au delà d'enchanter votre quotidien mais aussi celui des autres, le mental a un impact puissant sur notre corps, et donc notre santé en général. Voici pourquoi vous devriez être optimiste !

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Comment bien démarrer avec votre Balance connectée FitTrack

Pour tenir le cap vers ses objectifs, vous devrez apprendre à mieux vous connaitre et à maitriser les indicateurs de la balance connectée FitTrack. On vous rassure, c'est simple, et on décortique pour vous les 17 mesures effectuées par FitTrack pour analyser votre composition corporelle.

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Faire du sport pour être en forme pour la rentrée

42 % des Français n'exercent pas d'activité sportive et 7 Français sur 10 souffrent du mal de dos. Et si cette souffrance était liée au manque de sport ? Découvrez dès maintenant pourquoi reprendre une activité physique vous permettra d’être en forme pour la rentrée ! 

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